ルーティーンではないのに、行動が一定なのは考えていないことと同じ

税理士 平林夕佳

ルーティーンではないのに、行動が一定なのは考えていないことと同じ。

 

同じメーカーの低温殺菌牛乳をリピート

朝、ロイヤルミルクティーとカフェオレを飲んで一日が始まります。

お気に入りの牛乳は、低温殺菌牛乳です。

低温殺菌牛乳は、60℃台で30分間かけて牛乳を殺菌します。

長時間掛けて殺菌するせいか、牛乳が持つ甘味が残っています。

弱点は、製品にするまで時間が掛かるため、
作っているメーカーが少ない上に、大量生産ができないことです。

いつも利用しているスーパー、ライフでは、
低温殺菌牛乳の取扱いが1社のみだったので
選択肢の余地なく同じ商品をリピートしていました。

半年前に、違うメーカーの低温殺菌牛乳が棚に並ぶ

いつもの低温殺菌牛乳を買いにライフに行ったところ、

定番品の横にライフのプライベートブランドである

「Bio-Ral 生産者限定 低温殺菌牛乳」が並べられていました。

値段はいつもの牛乳より10円高いだけです。

しかし、見慣れないパッケージに抵抗があり、
結局いつもと同じ商品をリピートしました。

他の客の心理も同じようで、
Bio-Ral～ではなく、隣に並んだ
以前からある低温殺菌牛乳を手に取ってます。

ある時、思い切って「Bio-Ral～」を買ってみました。

いつもと違う物を手に取るのは、
意外と心理的なハードルが高いものでした。

たかだか牛乳一本、ハズレたとしても気にならないはずです。

しかし、いつもと違うものを選ぶ段階で、
比較、検討、そして自分が使っているイメージを
考えなくてはならない面倒くささがあります。

この面倒くささを避けるために、
同じものを買ったり、
同じ動きをしてしまうのだと思います。

ちなみにBio-Ral～の方が、
定番品より美味しいと感じたので、
いつもと違う動きをしてみることの大切さを知りました。

いつもと同じ、変えないのは考えないこと

ランチでいつも同じ店に行き、
いつも同じメニューを食べるのは、
考える必要が無いため楽です。

一方で、考えないことが悪いという訳ではありません。

ルーティーンは、
毎日同じ行動をすることで、
意識せずとも体が動くように
習慣化させる狙いがあります。

勉強を習慣化させたい、
運動を習慣化させたいなら
ルーティーン化することが有効です。

そのため、ルーティーン化が有効なものと
敢えて違う行動を取る方が有効なものを
分けて取り入れる必要があります。

新しいことを始めたい、人と違う視点を持ちたいと思ったら、

まず、考えずに同じ行動をする習慣をやめてみたらどうかと思います。

★★★

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